Que c'est compliqué...Inti a écrit :Un face à face avec soi-même c'est une remise en question du surmoi au bénifice du soi.
Soyez dans l'instant, et dans l'instant, le mental n'a pas le temps de se lancer. On ne court-circuite rien, on est dans l'instant, c'est tout. On ne laisse pas une grille de compréhension se boulonner sur nous, ni qu'elle se lance en filtre de compréhension. Ne pense pas, fie-toi à ta première impression, c'est la bonne.
La construction permanente des nuages et leur déroulement continuel ne nous intéresse pas. Ni le Ciel, ni la Mort, ni rien. Juste se rendre dans l'instant, et laisser être.
Tu ne peux pas apprendre à nager avec un livre. Tu ne peux pas passer par le mental, juste assied-toi et laisse l'herbe pousser. Si tu as conscience d'être, assied-toi et laisse voir, laisse faire. Ça respire tout seul, ça pense quand même, on appelle cela des pensées automatiques, elles sont conditionnantes et souvent construites sur des peurs. Ca vit, sans besoin de toi avec ton CV, tes idées, ton fric, tes habitudes. Et cela, personne ne t'a appris à le voir tel quel.
Tu vas passer à côté de toi dans une parodie qu'on appelle la personnalité, du grec latin Persona, masque de théâtre. C'est dommage d'avoir vécu de tout, accumulant des besoins inutiles qui sont des désirs inculqués pour te rendre dépendant d'un système. Et toi, là-dedans, tu en es où. Tu es où ?
C'est tout. C'est rien. C'est juste un rendez-vous avec un ami trop longtemps oublié, toi-même, sans rien né nu, qui mourra nu, et souffre nu, qui est, qui vit.
Et toutes ces entraves de fonctionnement, vont tomber dans ce qu'elles sont, illusoires. Il n'est pas question de te casser, juste d'aller voir. D'aller essayer.
Le sinogramme de Zazen est intéressant :
坐禅
坐Deux hommes 人, Ren, assis par terre 土, Tu en pinyin : notion d'équilibre.
Vidéo en japonais :
http://www.youtube.com/watch?v=LaG7Xi6SjqQ#t=182
Tu peux t'asseoir à l'occidentale, n'oublie pas que ta position doit êtyre "stable et confortable". Donc ne te mets pas dans une imposture pour faire bien, on s'en fout royalement !
On a parlé déjà de Puti Damo, Bodhidharma. Il est resté 7 ans immobile, sans boire ni manger. Peu importe, il a découvert ce qui était impossible comme solution mentale pour sortir ce monastère bouddhiste de la jeune forêt, Shaolin, avec des moines qui faisaient n'importe quoi. En somme, le bouddhisme du grand véhicule allait à la casse, et n'ayant aucune solution, il s'est assis. C'est la solution.
En graphie :
Il y a bien des méthodes pour y arriver, du schizo au psychopathe, du phobique au polytraumatisé. On va retrouver en soi quelque chose de bon, de bien qu'on a vécu, et qui continue de vivre en nous, cet espace de vie oublié, dans lequel on va se reconstruire au besoin, ou venir quelques minutes par jour se ressourcer. C'est tout.
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